Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Как сдать анализы в два раза дешевле, чем в обычной лаборатории (лайфхак)



Как только я пишу про апатию, депрессию и усталость, на меня почти в каждом посте накидываются диванные эндокринологи и прочие натуропаты, которые делают смелые и однотипные предположения, что антидепрессанты мне не нужны, а дело все в диетах и в щитовидке и других иммунных проблемах…

Это очень утомляет. Мало кто из нас любит непрошеные советы.

Но кое в чем эти диванные эксперты ОЧЕНЬ правы.Collapse )


promo pushba january 27, 2019 19:00 18
Buy for 100 tokens
Как попасть на фотосессию ко мне в Москве, в Сочи или в Питере? Надо написать мне в почту или в вотсап заявку (по схеме ниже), вот и все (кстати, я не против аудиосообщений в вотсапе) . Чтобы пригласить меня в другой город или страну, нужно так же оформить заявку. Зявка хороша в почте с…

К психиатру нельзя терпеть


Я пошла к психиатру в 2017 году, когда поняла, что «особенности моего характера» мешают мне полноценно жить: спать, есть, общаться с людьми, вести хозяйство, обслуживать детей и мужа. Мне было так страшно, что моя «лень» выросла до гигантских размеров!… Тогда еще очень хотелось делать все то, что я перестала мочь делать. Мне стало трудно не только строчить в блог по три поста каждый день, но и делать фотопроекты, да и просто работать с людьми в студии. Трудно ходить в зал, трудно засыпать, трудно выбирать себе еду и вообще продукты в магазине. К вечеру (после работы) я чувствовала себя как в белом аду (будто еще один звук, любой, и голова лопнет).

Полная симптоматика написана уже в недавнем посте о том, что со мной.

В нашей стране почему-то до сих пор обращаться к психиатру «стыдно». По факту, делать это надо так же регулярно, как и ходить к гинекологу женщинам, и к проктологу мужчинам. Психиатор лечит орган «мозг», который так же может приболеть или устать, как и нога, и сердце, и печень, и горло. В мозгу и душа, и характер человека, поэтому, в пост-советском пространстве принято «терпеть». Ангину или аппендицит ведь мы сами не «вытягиваем», не пытаемся с ними справиться…

Есть некое написанное общественное порицание здорового эгоизма: осуждается забота о себе, действие из своих интересов и желаний и т.д. Встречали такое? Занимались ли вы самобичеванием по поводу и без?

В моем случае чувство вины достигло дна, как и я - радости не было в жизни, и я пошла к психиатру.

Collapse )



Вот и финиш, а мне не удалось пробежать последнюю треть пути



Жаль так сильно, что хочется плакать.
Я реально думала, что я смогу. Смогу «пробежать» все задания. И Так было бы, если бы не НО!
- я плохо себя чувствую, и простые вещи даются мне трудно (да, не ковид, слава богу, но есть своя специфика), из-за чего…
- работа отнимала больше сил и внимания
- семейные дела забирали все, что не забирала работа (и это хорошо)
- мне трудно давалось творчество, потому что не было сил и времени
- неполадки в личной жизни то и дело выбивали меня из колеи

Главное: я люблю писать много и эмоционально, снимать специально для проекта, доставать реально крутые кадры из архивов, надо которыми специально надо работать по цвет коррекции… Я облажалась. Надо было выполнить 92 задания, почти каждое - новый пост. Я НЕ сделала примерно 20, и еще неделю назад я реально думала, что «добегу»…

Я ужасно расстроена, что я даже не среди финишировавших, среди которых будут выбирать победителя.

Collapse )

Способная ли я сейчас вообще радоваться?



Задумалась о том, какие 5 вещей меня радуют.

Задание это мне надо выполнить в рамках марафона #92днялета - в марафоне 365days указано, что задание «пятничное», простое и приятное. А я прям таки впала в задумчивость.

Дело в том, что я плохо себя чувствую (у меня депрессия, повышенная тревожность и хроническая усталость). Я себя так чувствую почти постоянно, а бывают периоды, когда особенно плохо, - вот это мое сегодняшнее «плохо» тянется с зимы. Я думала, что вот сейчас я сдам все анализы, невропатолог, эндокринолог и тд. - чтобы пересмотреть лечение, и вместо купирования симптомов, я попробую наладить состояние в целом.

Но случились самоизоляция с карантином, и к исполнению моего плана я еще не ясно когда смогу вернуться.

Так же в связи с мировой ситуацией, в нашей семье поменялся уклад - я почти постоянно работаю.Collapse )


Мои страшные карантинные ногти

Нервным лучше не смотреть дальше.
Я хочу признаться - я распиздячила руки на самоизоляции. Кончики пальцев превратились в пиздец и кровавое мессиво. И это вовсе не то, что присылают в личку подписчицы или «стыдливо» показывают отросший гель лак.
Я расхуяриваю руки компульсивно. Я уже писала об этом.


Collapse )
заходи ко мне в инстаграм и подписывайся

Ну как дела с пропусками? У вас, а?



Я сегодня впервые за больше чем два месяца оказалась в метро (там даже относительно пустынно). Интересно и без людей мне нравится больше. На улицах тоже люди есть но не в таких ди их количествах как в сочи и в питере.

Расскажите! Как вы получаете пропуска и как часто у вас из проверяют? У меня всегдаCollapse )


Надоело носить маски!


Маски это модно сейчас, красиво-необычно, а так же дорого. С другой стороны маски это неудобно и утомительно. Но главное: маски не смогут ЗАЩИТИТЬ от короны тебя, если ты собираешься нарушить самоизоляцию.

Да, в период пандемии ( а она во всем мире) носить маску - это хороший тон. Просто потому, что никто из нас не знает, болеем мы в данный момент или переносим вирус. Если ты в маске, это уважение к пандемии и к страхам других людей.

Носить маску и перчатки в местах скопления людей это не обязанность на законодательном уровне, а рекомендация врачей, - чтобы твои слюни и сопли не попали на других людей.

Если ты выбираешь носить маску (и перчатки), ты должен понимать, как правильно пользоваться маской, чтобы это было ЭФФЕКТИВНО.

Collapse )



Где взять деньги на еду?


Откуда моя семья достает деньги на еду? Что вы будете делать, когда у вас кончатся деньги на еду?

Наш президент подписал указ, что «мы» отдыхаем, а «нам» за это платят деньги. Сразу провал. Я – не отдыхаю. И мне никто не платит деньги, потому что я фрилансер.

С 28 марта организации отправили всех работников на «вынужденный отдых» с сохранением заработной платы, кроме тех, кто связан с обеспечением жизнедеятельности или на непрерывных производствах. Многих, кого возможно, перевели на удаленную работу. Сегодня 15 апреля, и продлится «сидение дома» до мая включительно. Если в начале мая нас все таки отпустят на работу, то майских не будет (или все такие есть еще люди которым надо «срочно в отпуск наконец-то» и «побыть с семьей после новогодних праздников»?).

ПО ФАКТУ наша семья без основной работы уже полтора месяца. Запланированные сьемки начали слетать с конца февраля, особенно те, в которых должны были принимать участие иностранцы. Для тех, кто только что пришел, - мы с мужем фотографы, я блогер, а так же занимаюсь рекламой. Мое хобби – это магазинчик с украшениями, еще у нас есть фотостудия (выездная и локальная), поэтому мы представители так называемого малого бизнеса.

И мы столкнулись с тем, что НАМ никто не заплатит.Collapse )

С нами надо ЖЕСТЧЕ!



несмотря на продление самоизоляции до конца апреля и увеличение количества зараженных в сутки, вчера и сегодня улицы и метро обеих столиц, и Москвы, и Питера, заметно заполнились идущими по своим делам людьми. Начали ездить машины, да причем так, что трафик такой же, как в обычный день утром и вечером.

С одной стороны - что же делать людям? им надо работать? никто ничего никому не выплачивает. Наша семья фрилансеров с ИП вообще оказалась без поддержки, а остальные?
С другой стороны тоталитарный Китай показал себя как поборовший вирус, а "демократическая Америка" стала, наоборот, самым заболевшим континентом.

Все ропщут на карантин, но вот мой папа, который вернулся из Китая 2 недели назад, считает, что надо бы ЕЩЕ ужесточить. Я поделюсь информацией с вами, как говорится от первоисточника, мнением человека, пересидевшего начало пандемии непосредственно в Китае.

Collapse )