September 14th, 2015

Толстый человек ищет трнажерный зал - время похудеть

khxxQL8baYA wUg7yvxXj5A
Мне до сих пор повторяют все кому не лень: главное это продолжать ходить в зал, главное не останавливаться на достигнутом. Эти слова после моего поста о том, как я бросила жрать и взялась за штангу звучат как мантра, от которой уже тошнит. Надоело мне хуже горькой редьки!

Мне кажется, советы "не бросай, а продолжай" как раз таки и могут вывести человека из себя или выбить из колеи - пока свежая решимость, и ежу понятно, что в зал ходить нужно. И ежу понятно, что человек ходить будет в зал. Первое время будет. Потом может и перестанет. Кто знает, может я опять сдуюсь и начну жрать )

Я долго выбирала зал. Абонемент на год это не шутки, это серьезный шаг, зал я выбирала долго. Зато теперь я готова рассказать о том, чем я руководствовалась. И может быть даже дать пару советов, исходя из своего многозального опыта. Советы это классно. Все дают советы, так почему бы и мне тоже не начать. Вот даю.

Я живу в Перово,  почти рядом с метро.  Это не центр города, но и не задница мира, - всегда есть из чего выбрать. Есть дешево и сердито, есть дорого и пафосно.

Как выбрать себе зал - несколько советов для толстых (худым и тем более спортивным мои советы могут не подойти - у худых и спортивных другая мотивация совсем, вам нужен фунционал и подробности внутри, поэтому сразу же ныряйте под кат, чтобы оценить по достоинству тот зал, в котором я сейчас занимаюсь):

 1. зал должен быть недалеко от дома и в пешей доступности. При желании ты можешь позволить себе до зала доехать на маршрутке или автобусе, но лучше всего, если можно добраться до него пешком. Если зал будет чуть дальше, чем нужно, ты просто не будешь в него ходить

2. зал должен быть не дешевым (иначе толстый человек не сможет выйти из зоны комфорта и его постоянно будет смущать то запах, то совок то неблагоустроенность), зал не должен быть дорогим (в дорогом зале у толстого человека начнется пассивная агрессия, и он не будет туда ходить, потому что ... здесь надо подставить нужное). Мне кажется, надо посмотреть на статистику цен по району и выбрать что-то среднее.

3. зал может иметь дополнительные бонусы такие как групповые занятия, но я не советовала бы ориентироваться на этот фактор. На этапе худения я не верю в групповые занятия. так же толстые люди точно точно будут опаздывать  на групповые, расстраивать и уходить ни с чем)

4. чтобы выбрать зал, нужно посмотреть все, какие есть в округе. Желательно взять гсотевой визит, если зал предлагает гостевой визит. Если есть гостевой визит, значит зал хочет, чтобы новый человек приходил в зал заниматься, - после гостевого визита больше шансоввозвращения именно в этот зал. Не бойтесь брать гостевой даже тогда, когда вы ничего не понимаете про зал. так даже лучше. Вам будет лучше видно, как этот фитнес центр относится к новичку и есть ли у работников клуба человеческое лицо. Все толстые очень закомплексованные и ранимые. Я терпеть не могу когда в фитнесс-центре со мной разговаривают безразлично или пренебрежительно, я может и куплю абонемент, но не буду туда ходить )

Я наконец-то выбрала себе зал: это было трудно, но я справилась с задачей. Я выбрала себе зал, и уже 2 недели осавиваю его. У меня даже есть прогресс: первое, я не набираю вес, я по прежнему сижу на диете, и по прежнему занимаюсь с железом и делаю кардио тренировки. Второе: Я стала сильнее и выносливей. Я красивая и нетолстая, хотя все еще жирная )


+Collapse )
предложить сотрудничество, а так же заказать рекламу можно и нужно здесь:
pushba@pushba.ru

Приглашаю на фотосессии ко мне всех желающих. Ищу новые лица

как попасть к Пушбе на фотосессию


89688673865 телефон, вибер и вотсап
мой фотосайт здесь http://photo.pushba.ru/
личный инстаграм https://instagram.com/thepushba/
сайт моей студии здесь - приходите на аренду http://studio.pushba.ru/
группа студии вк
мой магазин дизайнерских и очень дешевых украшений а так же вещи и платья на продажу и аренду

Подписывайтесь на обновления блога

promo pushba январь 27, 19:00 14
Buy for 100 tokens
Как попасть на фотосессию ко мне в Москве, в Сочи или в Питере? Надо написать мне в почту или в вотсап заявку (по схеме ниже), вот и все (кстати, я не против аудиосообщений в вотсапе) . Чтобы пригласить меня в другой город или страну, нужно так же оформить заявку. Зявка хороша в почте с…

мое либидо: надо бы к сексологу мне

последнее время ощущаю в организме невероятный подъем. я все будто бы расцветаю, все внутри меня теплеет и раскрывается. Причин много, но это уже даже не самое интересное - интересны мои ощущения.

Я чувствую, как сжимаются и теплеют мышцы внутри меня, мне многое становится заново интересным, кое-что новое мне становится желанным, а так же есть моменты, которые я никак не могу себе объяснить.

Мне кажется, я доросла до похода к сексологу. Я раздумывала на этот счет в течение последних нескольких месяцев, и собиралась идти не потому что открывалась а наоборот - я была закупорена и напряжена внешне. теперь я вообще от себя в шоке. И мне нужна консультация. Пока обдумываю как и что сделать.

У меня есть предложение к моими читателям. Я собираюсь взять интервью у очень интересного человека. У меня есть много вопросов. Я могу в интервью задать ей все вопросы, которые волнуют так же и вас. прошу под кат, если вам есть что спросить но вы возможно очень стесняетесь

+ под катом интересно и совсем не страшноCollapse )
предложить сотрудничество, а так же заказать рекламу можно и нужно здесь:
pushba@pushba.ru

Приглашаю на фотосессии ко мне всех желающих. Ищу новые лица

как попасть к Пушбе на фотосессию


89688673865 телефон, вибер и вотсап
мой фотосайт здесь http://photo.pushba.ru/
личный инстаграм https://instagram.com/thepushba/
сайт моей студии здесь - приходите на аренду http://studio.pushba.ru/
группа студии вк
мой магазин дизайнерских и очень дешевых украшений а так же вещи и платья на продажу и аренду

Подписывайтесь на обновления блога