быстрый ужин для 
zitov - инструкция по приготовлению, вместо телефонного разговора
быстрый ужин для очень голодного мужчины, который не умеет готовить.
в магазине купить:
- зеленый салат
- консервированная кукуруза
- маслины без косточек (можно с косточками, можно добавить оливки)
- консервированный тунец или лосось или горбуша (желательно, в собственном соку, но можно и в масле)
- оранжевый соус - 1000 островов или Хайнц соус Коктейль - ни в коем случае не Кальве, только от полной безысходности
- рис в пакетиках для быстрой и облегченной варки
- соевый соус
- криное филе 2-3шт. или куриная грудб одна
(молоко и сыр, как правило, имеются в наличии в холодильнике)
1. курицу порезать на кусочки 2х5см, высчитывать не надо, просто кусочки должны быть похожи пиявок куриных или подобное, никаких сравнений больше в голову не приходит
2. выложить на горячую сковородку с разогретым маслом, обжарить 2-5минут переворачивая постоянно. уменьшить огонь (НЕ самый минимум, но не больше середины).залить молоком (чтобы молоко покрыло курицу), закрыть крышкой, оставить тушиться.
при желании
- добавить соевый соус - 2-3столовых ложки
- порезать крупно (полукольцами) репчатый лук
- порезать 2-дольки чеснока
- добавить 1 ложку приправы карри, имбиря, перца, или итальянских трав
тушить курицу иногда помешивая, чтобы не пригорело, до готовности -
когда курица будет оставлена тушиться, приготовить по инструкции пакетик риса
порезать салат в миску, выложить в миску кукурузу, слив воду предварительно, выложить маслины, слив воду предварительно, выложить рыбу, размыв вилкой, залить по вкусу соусом - половину банки, можно больше - это самый вкусный салат из рыбы в мире
при соблюдении всех рекомендаций, ужин будет готов через пол часа после прихода домой
в магазине купить:
- зеленый салат
- консервированная кукуруза
- маслины без косточек (можно с косточками, можно добавить оливки)
- консервированный тунец или лосось или горбуша (желательно, в собственном соку, но можно и в масле)
- оранжевый соус - 1000 островов или Хайнц соус Коктейль - ни в коем случае не Кальве, только от полной безысходности
- рис в пакетиках для быстрой и облегченной варки
- соевый соус
- криное филе 2-3шт. или куриная грудб одна
(молоко и сыр, как правило, имеются в наличии в холодильнике)
1. курицу порезать на кусочки 2х5см, высчитывать не надо, просто кусочки должны быть похожи пиявок куриных или подобное, никаких сравнений больше в голову не приходит
2. выложить на горячую сковородку с разогретым маслом, обжарить 2-5минут переворачивая постоянно. уменьшить огонь (НЕ самый минимум, но не больше середины).залить молоком (чтобы молоко покрыло курицу), закрыть крышкой, оставить тушиться.
при желании
- добавить соевый соус - 2-3столовых ложки
- порезать крупно (полукольцами) репчатый лук
- порезать 2-дольки чеснока
- добавить 1 ложку приправы карри, имбиря, перца, или итальянских трав
тушить курицу иногда помешивая, чтобы не пригорело, до готовности -
когда курица будет оставлена тушиться, приготовить по инструкции пакетик риса
порезать салат в миску, выложить в миску кукурузу, слив воду предварительно, выложить маслины, слив воду предварительно, выложить рыбу, размыв вилкой, залить по вкусу соусом - половину банки, можно больше - это самый вкусный салат из рыбы в мире
при соблюдении всех рекомендаций, ужин будет готов через пол часа после прихода домой