pushba (pushba) wrote,
pushba
pushba

Categories:

У меня депрессия и метеозависимость: со мной что-то не так?



Я уже смирилась...

А другие люди забыли, или просто не знают.

У меня депрессия и метеозависимость.

Возможно, позже, мои диагнозы изменятся, но последние 3 года живу с этой информацией.
Уверена, что «это все» началось со мной очень давно, возможно с самого детства. Но именно сейчас я имею возможность воспринимать себя «такой какая я есть», без чувств вины и стыда.

Мои постоянные читатели точно знают всю историю, что диагноз не стал «внезапным» - просто раньше я дико боялась психиаторов и психотерапевтов, как многие другие люди. Я думала, что поход к таким врачам это путь в желтый дом или белый билет навсегда, или какое-то клеймо.

Этот пост нужен для меня и для новых подписчиков, чтобы «начать с начала», ибо в данный момент я тоже «как бы» обнуляюсь: мне важно посмотреть на мой организм в целом, со всех сторон.






Для тех, кто вообще не в теме:
- у меня «ничего не случилось»
- мне есть чем заниматься и есть работа
- у меня все в порядке с семьей (спасибо Бог)
- я не ленивая
- таким образом я не пытаюсь привлечь внимание

Итак, как я себя чувствую:
- хроническая усталость
- постоянно хочу спать
- плохо засыпаю
- плохо просыпаюсь, либо наоборот подскакиваю оч рано
- регулярные пищевые проблемы (от периодов голодания до компульсивного переедания)
- проблемы с настроением (могу внезапно очень расстроиться)
- самобичевание (я ужасная мать, жена, дочь, подруга)
- поиски смыслов жизни и сути вещей
- тревожность по утрам и днем, беспокойство, панические состояния от звуков
- трудно коммуницировать, общаться с людьми, боязнь этого
- простые вещи даются с трудом (могу не пить чай целый день если нужно сходить за ним в магазин и много такого, что люди не понимают, и думают, что я выпендриваюсь)
- ипохондрия, фобии
- непереносимость некоторых звуков
- к вечеру усталость более сильная, до апатии
- реагирую на перемену давление, ветреную погоду, пасмурную погоду
- туплю, когда переутомляюсь
- синдром самозванца
- нежелание выходить на улицу и находиться там




Все эти штуки проявляются так или иначе либо все вместе, либо группами, и часто таким образом, что это мешает мне жить. Жить я люблю и мне очень нравится мир, и все что происходит со мной.

Обычно, я оч стараюсь минимизировать стресс и не общаться с людьми, которые на меня нападают или что-то сильно ждут или требуют. Часто отказываюсь от работы. Отказываюсь от поездок или впечатлений, - чтобы после них не лежать пластом несколько дней.

До 2017 года я регулярно ныла обо всем об этом в блоге, чем вызывала раздражение у части аудитории. Я и сама думала, что я просто полное ничтожество. Хотя у меня было 2 года гештальт-терапии, которая очень помогла и мне, и моему мужу.

Пока не дошла до психиатра.


Рассказать историю дальше?


Пост написан в рамках марафона 365days #92днялета - задание 63
Все, что я писала на эти темы раньше можно посмотреть по меткам:
депрессия
метеозависимость

Кстати, вот мой инст, если кто еще не в курсе )

Для сотрудничества pushba@pushba.ru или Вотсап +79996559853




Tags: #92днялета, 2016, 2020, депрессия, метеозависимость, обо мне, я
Subscribe

Posts from This Journal “#92днялета” Tag

promo pushba january 27, 2019 19:00 18
Buy for 100 tokens
Как попасть на фотосессию ко мне в Москве, в Сочи или в Питере? Надо написать мне в почту или в вотсап заявку (по схеме ниже), вот и все (кстати, я не против аудиосообщений в вотсапе) . Чтобы пригласить меня в другой город или страну, нужно так же оформить заявку. Зявка хороша в почте с…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 106 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →