pushba (pushba) wrote,
pushba
pushba

Categories:

Милый и дряблый пухляш на фото - спасатель?


Этот мужчина на фото такой же как многие, пухлый хряк, с круглым лицом и пузом с боками, которого спокойно можно представить с пивом в руке, но никак не со спасательным кругом или в водолазном костюме.

Верите ли вы, что этот милый мущщина с веночком из ромашек с пухлым тюленьим рыльцем - что этот герой и есть спасатель, который бросится за вас и в огонь и в воду? мне сложно было поверить, потому что мне казалось, что спасатель - это хорошее физическая форма, которая позволяет мужчине быть ловким и выносливым, спасая людям жизни, не угробив при этом свою, или еще несколько дополнительно.

Этот мужчина спасатель. Мы знакомы давно. Это один из самых активных читателей моего блога, давнишних, которого я уважаю и ценю, дорожу его мнением и мне всегда инетесно, что с ним происходит нового.  Теперь я точно могу сказать, что я зафанатела от него так же, как и он от меня. Потому что кое-что изменилось. Он стал совесем другим, - он стал Спасателем, вот так с большой буквы.  И большей части мужчин, которые уже читают этот текст, можно начинать ему завидовать - это Мужчина во всех смыслах.



дорогие друзья, когда я увидела вот эту фотографии в ленте инст - у меня перехватило дыхание: в этом красавце я узанала своего давнего читателя. Да, я в курсе была, что когда то год назад он начал следить за калориями, но честно - я не верила, что что-то получится, ведь жрали же он столько времени, что нажрал себе эти бока!... вокруг столько толстых и пузатых мужыков, неужели в мире станет на одного жирного мужчину меньше?

а тут тело, прорисованное в этих соблазнительных капельках пота - мммм - тело после тренировки, пахнет мужчиной и солью - мне показалось, что я где-то рядом и фотографирую уже его...

2 вот круто же да? давайте я расскажу по порядку, кем он был и во что он превратился



вот что говорит он сам:

"Мотивации как таковой не было, я вёл малоподвижный образ жизни и не занимался физкультурой, меня все устраивало, но тут 25 июля 2013 родился сын, в связи с этим в моей жизни добавилось физической активности, уменьшилось время сна. И вот как то случайно я взвесился и вместо привычных 92 кг на весах было 89, это вызвало у меня прилив положительных эмоций, потому что я вроде как ничего не делал , а вес снизился, я подумал что раз я сбросил вес с помощью обычных двухразовых прогулок с малышом, значит если приложить небольшие усилия, можно добиться большего результата .

Я начал искать средства достижения своей цели и набрел на счётчик калорий, которым пользуюсь с начала 2014 года. Суточную Норму по калориям программа расчищала мне равную 2100 ккал, но в процессе похудения она снизилась до 1735, за соотношением БЖУ я не слежу, интересуюсь только одной чистой калорийностью. После того как вес пополз вниз, я приобщил к подсчету калорий свою семью , в результате все они сбросили около 20кг .

Так к примеру в августе 2014 я весил 86 кг а сейчас в мае 2016 мною был зафиксирован рекорд 71,6, естественно вес гуляет плюс минус 1,5 кг, но это не отражается на общей тенденции. После того как я похудел у меня возникли трудности с тем, что все окружающие неистово стали обращать на меня внимание и спрашивать не болен ли я, почему такой худой, кормит ли меня жена, это дико начинает раздражать, после того как люди узнают что я веду обычный подсчёт калорий они думают что я сумасшедший и делаю что то невозможное, словно я обладаю сверхъестественными способностями.

В силу особенностей своей работы каждые три года я должен подтверждать свою квалификацию в том числе и рядом физических показателей , в МЧС сейчас очень ужесточили требования и очень много толстяков и слабаков которые до этого спокойно десятилетиями отращивали пузо уволили за неспособность подтянутся и отжаться от пола, даже мой коллега обладающий сходной комплекцией три месяца не допускался к работе и сидел без зарплаты из за того , что не мог отжаться 42 раза на норматив. Мне эта аттестация спасателя далась легко, я помню как я на пределе своих возможностей сдавал её три года назад, как задыхался от челночного бега, теперь благодаря похудению я стал сильнее и выносливее, у меня исчезли проблемы с повышенным давлением, повысилась самооценка и я перестал стеснятся своих фото.

А Около трёх месяцев назад я начал заниматься зарядкой дома и на работе( благо там есть хороший Спортивный уголок) , на фитнес клуб у меня сейчас нет средств, дома я занимаюсь отжиманиями, приседаниями, но главный и любимый мой инструмент это пудовая гиря, которую я нашёл в своём гараже, сейчас я выполняю ей махи и другие упражнения как рывок и Турецкий подъем. Гиря стала для меня настоящим открытием в домашних тренировках при ограниченом бюджете, ничто меня так не изматывало раньше так как гиря, хотя было время что я ходил в зал на протяжении почти года, но там я так не выкладывался как дома. Сейчас от домашних тренировок я испытываю настоящий кайф, пропустить тренировку для меня стресс."

3 2011 год


4 за 20 дней до рождения сына  2013 год


Честно говоря, подобные мужчины мне никогда не нравились - я не считаю такого мужчину сексуально привлекательным. Я не стала бы с таким не то чтобы ложиться в одну кровать, но и заниматьс с ним чем либо. Это ужасно. Я не уверена, что подобный мужчина хорошо пахнет или у него бритые чистые гениталии. Как вот с таким живут большая часть женщин, я не понимаю. наверное дело в том, что брак расслабляет людей, и жир просто пожирает красавцев, он их убивает, красавцы порастаю этим жиром, и нет ничего кроме этого.
5



6



вторая фотография сделана год назад, когда дело органичивалось только подсчетом калорий
"Я думал в 2013 году что вполне ничего выгляжу и эта поза придавала мне уверенности. В ноябре 2015 года я стал гораздо лучше смотрется в этой позе"

7


8 "Теперь я хочу чтоб мой сын помнил меня таким"



9


"Диета:
- Ел и ем я все подряд, ничем не ограничиваюсь если укладываюсь в суточную норму калорий
- Мой рацион до и после похудения не изменился, ограничиваю только количество, но есть блюдо которое я регулярно ем раз в трое суток это сырники, сырники для меня любимое лакомство, там есть полезный белок и калорийность сырников не такая большая
- Кроме того по утрам у меня всегда каша, Кукурузная, пшеничная, ячневая, манная, овсяная, На низко жирном молоке попалам с водой. Кроме того индейка или грудка также стала практически ежедневной пищей
 - Если идём в гости то ем все, но по чуть чуть, используя чутьё и старясь не обидеть людей
- Но естественно не ем даже в гостях что либо майонезное и жирное
- Если предлагают торт то могу съесть четвертинку от куска
- Зажоров у меня не бывает, но праздники не люблю , потому что за праздники много ненужных соблазнов, теперь эти соблазны помогают побороть усиленные тренировки
- Питаюсь три раза в день с 4-5 часовыми интервалами
- А за два года подсчёта калорий во мне появился стержень и я усиленно и добросовестно тренируюсь дома 6 дней в неделю
- Я научился самодисциплине за это время и теперь мне есть что терять"

Пример дневного рациона:







"Тренировки:
- махи гирей, отжимания и рывок гирей. Теперь ввёл новые упражнения такие как приседания с гирей и Турецкий подъем с гирей
- Наступило тёплое время года и я планирую начать заниматься на площадке для сдаче норм ГТО, которую построили в нашем районе"

9


"Единственное что меня постоянно смущает , что малознакомые люди , меня перестали узнавать, приходится представляться заново, на что меня говорят сразу ой как ты похудел я и не узнала"
"Бесят те кто в кругу опять же малознакомых людей, например во дворе дома начинает расспрашивать как я похудел, а получив ответ и охуев от того что нужно будет приложить усилия для этого, например считать калории, крутит пальцем у виска и говорить : ну ты и заморочился. Зато я втащил в это дело почти 10 человек и вижу их успехи подобные моим"






Нет ничего ужасней дряблого и зависимого от еды и алкоголя мужчины. Мужчина - это что-то особенное, это власть и страсть, а страсть с жиром не бывает, жир и дряблые мыщцы это отдыха и плохая выносливость.

Мужчина - это хозяин мира, власть и конкуренция среди себе подобных. Женщины должны сходить от мужчины с ума. В жире нет силы, в дряблости нет силы. Чем старше пузатый и рыхлый мужчина становится, тем сильнее он провисает вниз. Тощий мужчина так же провисает, без мышц, и со временем жирный и тощий становятся одинаково непрактичными на территории большого секса.

Мужчины! берите пример! Вот это Спасатель! ) Девочки, извините, но этот мужчина напрочь и одухотворенно женат, хотя я понимаю вас, да, зависть дело такое ) мне тоже завидно. Чуть-Чуть )

моя личная почта pushba@pushba.ru
Подписывайтесь на обновления блога

Tags: 2016, зож, мотивация, мужчина, толстая женщина, худеющие
Subscribe

Posts from This Journal “мужчина” Tag

promo pushba январь 27, 2019 19:00 18
Buy for 100 tokens
Как попасть на фотосессию ко мне в Москве, в Сочи или в Питере? Надо написать мне в почту или в вотсап заявку (по схеме ниже), вот и все (кстати, я не против аудиосообщений в вотсапе) . Чтобы пригласить меня в другой город или страну, нужно так же оформить заявку. Зявка хороша в почте с…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 151 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →